Ya estamos en la época mas deseada del año por muchos, empiezan las vacaciones, la piscinita, las terracitas, los días son mas largos… Pero el verano puede traernos un problema en nuestro sistema disgestivo. Los constantes cambios que sufrimos en esta época pueden provocarnos estreñimiento, y es que en esta época cambiamos nuestra rutinas diarias, nos levantamos más tarde, nos acostamos más tarde, comemos a diferentes horas, cambiamos de lugar… Y esto son muchos factores que pueden provocarnos una situación tan incomoda, como la de sufrir estreñimiento.

Existe un remedio muy efectivo y que mi abuela me enseñó hace mucho tiempo. En ayunas debemos tomar un vaso de agua templada con dos cucharadas de aceite de oliva virgen extra. No se cual es la explicación científica, pero este remedio funciona de verdad! Supongo que tendrá la misma explicación que la de tomar un café de máquina después de comer (jeje…)